赤ちゃんや子供が食べやすいおやつです。
市販のものもお手軽でいいのですが、やっぱり子供は手作りのものが大好き。
ヘルシーで安全なおやつを作ってあげましょう。
カスタードプリン
ごまミルクゼリー
スコーン
オレンジゼリー
肉まん
シリアルバー
材料をはかるのは砂糖だけ。
後はすべて計らなくていい分量です。
子供も大人も楽しめるプリンです。
<材料>
卵4個
牛乳500㏄
生クリーム200cc
砂糖60g
バニラエッセンス少々
* 砂糖50g
* 黒砂糖10g
* 水大さじ3
<作り方>
1. *の材料を混ぜ(水は半分の量)鍋でキツネ色になるまで火にかける。
キツネ色になったら残りの水をいれ、型の底に入れ冷蔵庫で冷ます。
2. 牛乳、生クリーム、砂糖を鍋で約70℃まで温めて冷ます。
3.ボールに卵を割り入れ、切るように混ぜる。②を加え混ぜる。
4.3をこし、型に流しいれ天板に熱湯を1cmぐらい注ぎそこに型をのせ、
160度のオーブンで25分間湯せんしながら焼く。
5.常温であら熱が取れるまで冷まし、その後冷蔵庫で4~5時間冷やす。
きな粉をかけて、ゴマを中に入れるので和風っぽいゼリーです。
牛乳嫌いな友達の子供がおいしいと言って食べてくれました。
ミルクの臭みはあまりなく、甘くておいしいゼリーです。
ぜひ試してください。
イギリスのおやつで有名なおやつ。
砂糖がほとんど入っていないのでジャムやバターをつけて召し上がってください。
<材料>
薄力粉200g
ベーキングパウダー大さじ1
砂糖大さじ1
塩一つまみ
バター100g
(使う直前まで冷蔵庫で冷やしておく)
牛乳80ml
<作り方>
ジュースを使うのであっという間に出来上がります。
オレンジだけではなく、りんごやグレープいろんなもので出来ます。
<材料>
オレンジジュース250cc
ゼラチン5g
水大さじ2
みかんの缶詰15つぶ
<作り方>
本当にふんわり柔らかな皮と、おいしい具がたまりません。
ぜひ、一度作ってみて下さい。
アツアツの蒸したてを食べてみてください。
<材料>
~皮の生地~
薄力粉200g
強力粉100g
ドライイースト小さじ1と半分
砂糖大さじ1
サラダ油小さじ2
牛乳120ml
水60ml
~肉まんの具~
豚挽き肉150g
たけのこの水煮70g
干ししいたけ3個
ねぎ1/4本
オイスターソース小さじ1
しょう油大さじ1
酒、砂糖各小さじ1
塩・コショウ少々
ごま油大さじ1
しいたけの戻し汁大さじ2
<作り方>
~肉まんの具~
1.ボールに強力粉と薄力粉をいれ、手で軽く混ぜる。
真ん中にドライイースト、砂糖を入れ、約30度の水と牛乳を合わせたものをイーストめがけて
一気に入れる。
2.手で混ぜ合わせ、全体に水が行き渡ったらサラダ油を加えて、手にくっつかないように
なるまでこねる。
3.生地をまな板に移す。生地を手の付け根でグット押し付けるようにしながら、向こう側へ伸ばす。
向こう側の生地を出前にかぶせて二つ折りにする。
これを約100回、つやが出て滑らかになるまで繰り返す。
4.生地を両手にもチ、丸い形になるように生地の周りを引っ張って、表面にピンと
はりが出るようにする。
引っ張った生地を中心で集めて中心でつまんで閉じ、丸く形を整える。
きれいなボールに生地の目を下にしていれ、ラップをかけ温かいところで約40分おき、発酵。
7cm角に切ったオーブン用シートを12枚用意する。
5.約2倍に膨れたら全体をグーで軽くたたき中のガスを抜く。
6.生地をまな板に移し、前後に転がしながら細い棒状に伸ばし、包丁で12等分に切る。
7.まな板に打ち粉をする。
生地の切り口を上にして置いて、手のひらで押して平たくし、周りがやや薄くなるように、
綿棒で直径10cmに伸ばす。
8.伸ばした生地で具を包む。
まず、生地の中心に丸めた具をのせ、生地の端をつまんで中心に向かってひっぱって閉じ、
次に隣の生地をつまんで閉じることを繰り返し、ひだを作っていく。最後にひだを全部中心で
集めてつまんでひねり、口をしっかりと閉じてから、オーブン用シートに載せる。
9.ビニール袋をかけ、温かいところで20分ほど置いて発酵させる。
湯気の出ている蒸し器に等間隔にのせ、強火で12分蒸す。
このとき、ふきんをかぶせてからふたをする。
1.型に油を塗る。
2.鍋に砂糖、バター、はちみつを入れ、火にかけ、沸騰したら火からはずす。
3.すべてのシリアルを混ぜ、②の鍋に入れ、しっかりと混ぜる。
(好みでシナモンパウダーを少々入れてもGood)
4.型に③を入れ、上からしっかりのおさえて均等の厚さにする。
5.オーブントースターに入れ、10~15分焼く。
6.あら熱が取れる少し前に、ナイフで好きな大きさに切る。
(完全に冷めてしまうと硬くて切れない。)
完全に冷めてから取る。
これからどんどんレシピを増やしていこうと思います。
子育て・節約 In アメリカ
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