* 離乳食 レシピ 編

　　　　 　　　　　　　　 �@じゃこ、桜えび、ねぎはみじん切り。
�A入り卵を作る。
�Bフライパンに油少々を入れ、すべての材料を入れ炒める。
�C塩、ゴマを最後に加え、味を調える。

かんたんドリア

＜材料＞　

薄力粉…小さじ1/2
牛乳…大さじ４
バター…小さじ１
シーチキン…２０ｇ
グリンピース…少々
ご飯…子供茶碗１杯
チーズ…少々


＜作り方＞

かぼちゃとほうれん草のキッシュ

�Aフライパンにバター溶かし、薄切りにした玉ねぎ、かぼちゃを入れ炒める。
�Bボールに卵、牛乳、チーズ、塩を入れ混ぜ、�@�Aを加え、混ぜる。
�C耐熱容器に盛り付け刻みパセリをのせ、オーブントースターで
少し焦げ目がつくまで焼く。

�@豆腐は水切りして、２つに切り、コーンスターチをまぶす。

�A野菜はせん切りにする。

�Bフライパンに薄く油をひき、�@を焼き、裏返して、�Aとチーズをのせ、

ふたをしてチーズが溶けるまで焼く。

食べやすい大きさの小判型にする。
�Aフライパンにバターを熱し、�@を入れふたをし、弱火でじっくりと焼き、
裏返し、ふたなしでこんがりと焼く。

�@ボールにミンチ、豆腐、みじん切りの玉ねぎ、塩、牛乳を入れ混ぜる。

�Aキャベツを柔らかくゆで、�@を包み、ラップをし、電子レンジで１分加熱し、火を通す。

（レンジによって違うので、日が通っているがチェックして、まだならもう少しする。）

�B小鍋に砂糖、しょう油、だし汁、片栗粉をいれ火にかけとろみがついたら�Aにかける。

スイートポテト

�@サツマイモは輪切りにし、皮をつけたまま少量の水と一緒に耐熱容器に入れ、電子レンジで

火が通るまで加熱する。

�A�@の皮をむき、熱いうちにマッシュにする。

�B�Aにその他の材料を混ぜ、耐熱容器に入れ、オーブントースターで焦げ目がつくまで焼く。